{"id":21376,"date":"2019-03-24T20:35:39","date_gmt":"2019-03-24T19:35:39","guid":{"rendered":"http:\/\/terazprudnik.pl\/?p=21376"},"modified":"2019-03-24T20:53:12","modified_gmt":"2019-03-24T19:53:12","slug":"truchty","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/2019\/03\/truchty\/","title":{"rendered":"Truchty Prudnik powita\u0142y wiosn\u0119 na biegu w K\u0119dzierzynie-Ko\u017alu"},"content":{"rendered":"<p><strong>Cz\u0142onkowie nieformalnej grupy biegaczy z Prudnika wzi\u0119li udzia\u0142 w I Biegu na Powitanie Wiosny w K\u0119dzierzynie-Ko\u017alu (24 marca).<\/strong><\/p>\n<p>Truchty Prudnik to nieformalna grupa osiedlowa, zorganizowana spontanicznie w ubieg\u0142ym roku przez ludzi chc\u0105cych odkry\u0107 co\u015b nowego, szukaj\u0105cych nowych aktywno\u015bci i inspiruj\u0105cych innych &#8211; wyja\u015bnia cz\u0142onek grupy <strong>Tomasz Surma<\/strong>. &#8211; Co ciekawe w grupie dominuj\u0105 dziewczyny, kt\u00f3re wcze\u015bniej, tj. przed latem ubieg\u0142ego roku, jeszcze nie biega\u0142y.<\/p>\n<p>Nie ma wi\u0119c &#8211; przynajmniej na razie! &#8211; mowy o bieganiu wyczynowym, ale aktywnym sp\u0119dzaniu wolnego czasu i prze\u0142amywaniu w\u0142asnych barier. W K\u0119dzierzynie Truchtom uda\u0142o si\u0119 to znakomicie. Mimo technicznej i terenowej trasy wszystkie dziewczyny pobi\u0142y swoje rekordy \u017cyciowe na 10 km, a Aleksandra Hoinka i Katarzyna Staniaszek z\u0142ama\u0142y barier\u0119 1 godziny.<\/p>\n<p>Czasy zawodnik\u00f3w Truchty Prudnik:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Anna Bartyzel<\/strong> 1:04:09<\/li>\n<li><strong>Aleksandra Hoinka<\/strong> 00:59:57<\/li>\n<li><strong>Katarzyna Staniaszek<\/strong> 00:58:53<\/li>\n<li><strong>Tomasz Surma<\/strong> 00:45:46<\/li>\n<\/ul>\n<p>Organizatorami biegu byli: <strong>Klub Sportowy Kozio\u0142ek K\u0119dzierzyn-Ko\u017ale<\/strong> oraz <strong>Zesp\u00f3\u0142 Szk\u00f3\u0142 Technicznych i Og\u00f3lnokszta\u0142c\u0105cych w K\u0119dzierzynie-Ko\u017alu<\/strong>.<\/p>\n<p>Wi\u0119cej o wydarzeniu i tabel\u0119 z wynikami zawodnik\u00f3w z ziemi prudnickiej szukajcie w najbli\u017cszym wydaniu &#8222;Tygodnika Prudnickiego&#8221; 27 marca.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/terazprudnik.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/IMG_4451.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-full wp-image-21378\" src=\"http:\/\/terazprudnik.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/IMG_4451.jpg\" alt=\"\" width=\"1489\" height=\"1489\" srcset=\"https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/IMG_4451.jpg 1489w, https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/IMG_4451-150x150.jpg 150w, https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/IMG_4451-300x300.jpg 300w, https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/IMG_4451-768x768.jpg 768w, https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/IMG_4451-1024x1024.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1489px) 100vw, 1489px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cz\u0142onkowie nieformalnej grupy biegaczy z Prudnika wzi\u0119li udzia\u0142 w I Biegu na Powitanie Wiosny w K\u0119dzierzynie-Ko\u017alu (24 marca). Truchty Prudnik to nieformalna grupa osiedlowa, zorganizowana spontanicznie w ubieg\u0142ym roku przez ludzi chc\u0105cych odkry\u0107 co\u015b nowego, szukaj\u0105cych nowych aktywno\u015bci i inspiruj\u0105cych innych &#8211; wyja\u015bnia cz\u0142onek grupy Tomasz Surma. &#8211; Co ciekawe w grupie dominuj\u0105 dziewczyny, kt\u00f3re [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":21377,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":""},"categories":[51,65],"tags":[],"aioseo_notices":[],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21376"}],"collection":[{"href":"https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21376"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21376\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21377"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21376"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21376"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21376"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}