{"id":21305,"date":"2019-03-22T11:15:59","date_gmt":"2019-03-22T10:15:59","guid":{"rendered":"http:\/\/terazprudnik.pl\/?p=21305"},"modified":"2019-03-22T11:45:37","modified_gmt":"2019-03-22T10:45:37","slug":"weekend","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/2019\/03\/weekend\/","title":{"rendered":"Nordic walking, bieganie, czy sprz\u0105tanie Kopy? Zobacz, co si\u0119 wydarzy w ten weekend"},"content":{"rendered":"<p><strong>Najbli\u017cszy weekend obfitowa\u0107 b\u0119dzie w ciekawe wydarzenia. Zobaczcie jakim imprezom patronuj\u0105 \u201eTygodnik Prudnicki\u201d i Portal Informacyjny TerazPrudnik.pl.<\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span class=\"td_btn td_btn_md td_round_btn\"><strong>I Mi\u0119dzynarodowe Mistrzostwa Polski w P\u00f3\u0142maratonie G\u00f3rskim Nordic Walking w Prudniku<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>sobota, 23 marca<\/li>\n<\/ul>\n<p>Szykuje si\u0119 ostra rywalizacja na trudnej, g\u00f3rskiej trasie z kilkoma wymagaj\u0105cymi podej\u015bciami, mi\u0119dzy innymi na D\u0142ugot\u0119 od strony D\u0119bowca. <strong>21 kilometr\u00f3w<\/strong> to ju\u017c nie przelewki. Z pewno\u015bci\u0105 emocji nie zabraknie te\u017c na trasie <strong>5-kilometrowej<\/strong> I Rajdu G\u00f3rskiego. Nad prawid\u0142ow\u0105, regulaminow\u0105 technik\u0105 marszu czuwa\u0107 b\u0119d\u0105 s\u0119dziowie rozstawieni na trasie, wi\u0119c nie ma mowy o podbieganiu, czy zbieganiu, b\u0119d\u0105 punkty karne i doliczony czas! B\u0119dzie te\u017c 200-metrowa trasa dla najm\u0142odszych. W zawodach we\u017amie udzia\u0142 oko\u0142o 250 uczestnik\u00f3w. Przewidziane s\u0105 medale, gad\u017cety, masa\u017ce i nagrody specjalne, m.in. telewizor od w\u00f3jta gminy Lubrza Mariusza Kozaczka. W oczekiwaniu na powr\u00f3t zawodnik\u00f3w na starcie\/mecie zagra prudnicka grupa Aucoustica w sk\u0142adzie Ireneusz Wyr\u00f3d (wokal) oraz Arkadiusz Pucek (gitarzysta). Do organizacji zawod\u00f3w walnie przyczyni\u0142a si\u0119 Gmina Prudnik, wsp\u00f3\u0142finansuj\u0105c mistrzostwa w ramach zadania \u201eOrganizacja imprez upowszechniaj\u0105cych kultur\u0119 fizyczn\u0105 w nordic walking\u201d.<\/p>\n<p>Gdzie b\u0119d\u0105 najlepsze \u201emiejsc\u00f3wki\u201d dla kibic\u00f3w? Na pewno na starcie a jednocze\u015bnie mecie na polanie przy Sanktuarium \u015bw. J\u00f3zefa. P\u00f3\u0142marato\u0144czycy b\u0119d\u0105 przechodzi\u0107 obok parkingu w lesie ko\u0142o D\u0119bowca i przez D\u0119bowiec. Ciekawym punktem b\u0119dzie podej\u015bcie obok staw\u00f3w paciorkowych.<\/p>\n<p>PROGRAM:<\/p>\n<ul>\n<li>8.00 otwarcie biura zawod\u00f3w<\/li>\n<li>9.30 wsp\u00f3lna rozgrzewka<\/li>\n<li>9.45 uroczyste otwarcie zawod\u00f3w<\/li>\n<li>10.00 start na dystansie 21 km<\/li>\n<li>10.05 start na dystansie 5 km<\/li>\n<li>14.45 dekoracja uczestnik\u00f3w, losowanie nagr\u00f3d<\/li>\n<li>15.30 gry i zabawy rekreacyjne<\/li>\n<li>16.00 zako\u0144czenie imprezy<\/li>\n<\/ul>\n<p>Organizatorami wydarzenia s\u0105: <strong>Stowarzyszenie Weso\u0142y Borsuk Team, Gmina Prudnik<\/strong>.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/terazprudnik.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/pol.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-21264 size-full\" src=\"http:\/\/terazprudnik.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/pol.jpg\" alt=\"\" width=\"999\" height=\"1450\" srcset=\"https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/pol.jpg 999w, https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/pol-207x300.jpg 207w, https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/pol-768x1115.jpg 768w, https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/pol-706x1024.jpg 706w\" sizes=\"(max-width: 999px) 100vw, 999px\" \/><\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span class=\"td_btn td_btn_md td_round_btn\"><strong>I Bieg na Powitanie Wiosny w K\u0119dzierzynie-Ko\u017alu<br \/>\n<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>niedziela, 24 marca<\/li>\n<\/ul>\n<p>To ju\u017c propozycja zaprzyja\u017anionego z nasz\u0105 redakcj\u0105 Klubu Sportowego Kozio\u0142ek z K\u0119dzierzyna-Ko\u017ala oraz Zespo\u0142u Szk\u00f3\u0142 Technicznych i Og\u00f3lnokszta\u0142c\u0105cych w Azotach. Bieg ma charakter prze\u0142ajowy (le\u015bne \u015bcie\u017cki) na dystansie 10 km. Start biegu g\u0142\u00f3wnego przewidziano o godzinie 14.00.<\/p>\n<p>Zg\u0142oszenia zawodnik\u00f3w w biurze zawod\u00f3w w dniu imprezy: Zesp\u00f3\u0142 Szk\u00f3\u0142 Technicznych i Og\u00f3lnokszta\u0142c\u0105cych w K\u0119dzierzynie-Ko\u017alu, ul. Mostowa 7 od godz. 11.00 do 13.30, je\u015bli nie zostanie osi\u0105gni\u0119ty limit zg\u0142osze\u0144. Op\u0142ata startowa w dniu zawod\u00f3w wynosi 50 z\u0142.<\/p>\n<p>Podczas imprezy prowadzona b\u0119dzie <strong>zbi\u00f3rka publiczna dla Daniela Szarfa<\/strong>, ucznia Zespo\u0142u Szk\u00f3\u0142 Technicznych i Og\u00f3lnokszta\u0142c\u0105cych w K\u0119dzierzynie-Ko\u017alu, zmagaj\u0105cego si\u0119 z zanikiem mi\u0119\u015bni.<\/p>\n<p>Imprez\u0105 towarzysz\u0105c\u0105 b\u0119dzie bieg dla dzieci. Zapisy w dniu zawod\u00f3w w biurze od godziny 10.00.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/terazprudnik.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/powitanie1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-21306 size-full\" src=\"http:\/\/terazprudnik.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/powitanie1.jpg\" alt=\"\" width=\"706\" height=\"987\" srcset=\"https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/powitanie1.jpg 706w, https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/powitanie1-215x300.jpg 215w\" sizes=\"(max-width: 706px) 100vw, 706px\" \/><\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span class=\"td_btn td_btn_md td_round_btn\"><strong>Czysta Kopa \u2013 wiosenne sprz\u0105tanie Biskupiej Kopy<\/strong><\/span><\/p>\n<p>To ju\u017c wydarzenie poza naszym patronatem, ale idea jest szczytna, wi\u0119c warto o niej napisa\u0107. Administrator profilu na portalu spo\u0142eczno\u015bciowym <strong>Instruktor Biegania<\/strong> organizuje akcj\u0119 \u201eCzysta Kopa\u201d<\/p>\n<p>&#8211; To inicjatywa maj\u0105ca na celu posprz\u0105tanie masywu Kopy Biskupiej z zimowo-jesiennych \u015bmieci zalegaj\u0105cych przy szlakach oraz propagowanie mi\u0142o\u015bci i szacunku do natury i g\u00f3r \u2013 zach\u0119ca organizator. \u2013 Wielu z nas &#8211; mi\u0142o\u015bnik\u00f3w bieg\u00f3w, treking\u00f3w i spacer\u00f3w po<br \/>\ng\u00f3rskich szlakach, kt\u00f3rzy wielokrotnie w ci\u0105gu roku biegaj\u0105 lub w\u0119druj\u0105 w masywie Biskupiej Kopy, korzystaj\u0105c tym samym z jej urok\u00f3w oraz istniej\u0105cej infrastruktury &#8211; mo\u017ce \u201eodwdzi\u0119czy\u0107 si\u0119 z nawi\u0105zk\u0105\u201d i wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w tej niecodziennej inicjatywie. Razem mo\u017cemy znacznie wi\u0119cej &#8211; poka\u017cmy, \u017ce w g\u00f3rach nie ma miejsca na \u015bmieci.<\/p>\n<p>Zbi\u00f3rka uczestnik\u00f3w w siedzibie Zespo\u0142u Opolskich Park\u00f3w Krajobrazowych w Pokrzywnej (na granicy z Jarno\u0142t\u00f3wkiem) w godz. 9.30 \u2013 10.00. Zej\u015bcie ze szlak\u00f3w w godz. 14.00 \u2013 15.30. Godz. 15.45 \u2013 16.00 \u2013 podsumowanie i wsp\u00f3lne zdj\u0119cie.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/terazprudnik.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/czysty.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-21304 size-full\" src=\"http:\/\/terazprudnik.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/czysty.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"627\" srcset=\"https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/czysty.jpg 1200w, https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/czysty-300x157.jpg 300w, https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/czysty-768x401.jpg 768w, https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/czysty-1024x535.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Najbli\u017cszy weekend obfitowa\u0107 b\u0119dzie w ciekawe wydarzenia. Zobaczcie jakim imprezom patronuj\u0105 \u201eTygodnik Prudnicki\u201d i Portal Informacyjny TerazPrudnik.pl. &nbsp; I Mi\u0119dzynarodowe Mistrzostwa Polski w P\u00f3\u0142maratonie G\u00f3rskim Nordic Walking w Prudniku sobota, 23 marca Szykuje si\u0119 ostra rywalizacja na trudnej, g\u00f3rskiej trasie z kilkoma wymagaj\u0105cymi podej\u015bciami, mi\u0119dzy innymi na D\u0142ugot\u0119 od strony D\u0119bowca. 21 kilometr\u00f3w to ju\u017c [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":20437,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":""},"categories":[25,51,93,62,5,17,18,65],"tags":[],"aioseo_notices":[],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21305"}],"collection":[{"href":"https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21305"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21305\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20437"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21305"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21305"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21305"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}