{"id":1622,"date":"2017-08-31T17:41:07","date_gmt":"2017-08-31T15:41:07","guid":{"rendered":"http:\/\/tygodnikprudnicki.pl\/wordpress\/?p=1622"},"modified":"2017-10-09T22:17:17","modified_gmt":"2017-10-09T20:17:17","slug":"pod-naszym-patronatem-wzgorzowa-13","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/2017\/08\/pod-naszym-patronatem-wzgorzowa-13\/","title":{"rendered":"Pod naszym patronatem: Wzg\u00f3rzowa 13"},"content":{"rendered":"

IV edycja Wzg\u00f3rzowej 13<\/strong><\/p>\n

14.10.2017 roku Chrz\u0105szczyce gm. Pr\u00f3szk\u00f3w<\/strong><\/p>\n

Godzina startu: 12:00<\/strong><\/p>\n

Dystans: 13 km lub 3×4,3 km<\/strong><\/p>\n

Rejestracja uczestnik\u00f3w: <\/strong>www.wzgorzowa13.struxi.pl<\/strong><\/a><\/p>\n

Tylko do 31 sierpnia ni\u017csza op\u0142ata startowa!<\/p>\n

Wzg\u00f3rzowa 13, zapisz si\u0119 ju\u017c dzi\u015b!<\/p>\n

 <\/p>\n

Przed nami ju\u017c IV edycja Wzg\u00f3rzowej 13<\/strong><\/p>\n

Sta\u0142o si\u0119 tradycj\u0105, \u017ce to wyj\u0105tkowe wydarzenie \u0142\u0105czy wszystkich, kt\u00f3rym zale\u017cy na zdrowym sercu, \u015bwietnej kondycji fizycznej, integracji, doskona\u0142ej zabawie i pomocy potrzebuj\u0105cym.<\/p>\n

Wzg\u00f3rzowa 13 to wielowymiarowy event dla wszystkich zainteresowanych. Oczywi\u015bcie sportowy \u2013 bo to bieg prze\u0142ajowy, kt\u00f3ry wymaga kilku trening\u00f3w, ale te\u017c gwarantuje niezwyk\u0142e zadowolenie z pokonania trasy. Spo\u0142eczny \u2013 poniewa\u017c Wzg\u00f3rzowa 13 jest zar\u00f3wno wydarzeniem dedykowanym dla mieszka\u0144c\u00f3w \u201eOsiedla Na Wzg\u00f3rzu\u201d, ale i dla mieszka\u0144c\u00f3w ca\u0142ej gminy Pr\u00f3szk\u00f3w, okolicznych miejscowo\u015bci i wszystkich zainteresowanych bieganiem.\u00a0 Integrujemy spo\u0142eczno\u015b\u0107 \u2013 w ka\u017cdym wieku i niezale\u017cnie od kondycji i formy. Edukacyjny \u2013 gdy\u017c wa\u017cny jest dla nas przekaz tego wydarzenia \u2013 bieganie to zdrowie i nowy styl \u017cycia. Wspieraj\u0105 nas uczniowie Pomologii, wolontariusze, policja, lekarze, nauczyciele, firmy \u2013 dla kt\u00f3rych przygotowana jest sztafeta. Charytatywny \u2013 bowiem ca\u0142y doch\u00f3d z op\u0142at startowych sztafet zostanie przekazany na budow\u0119 stadionu lekkoatletycznego w Chrz\u0105szczycach.<\/p>\n

Korzy\u015bci w udziale odnios\u0105 nie tylko sportowcy, uczestnicy, ale tak\u017ce ich rodziny i znajomi, kt\u00f3rzy b\u0119d\u0105 z nami wsp\u00f3lnie kibicowa\u0107. To doskona\u0142a okazja r\u00f3wnie\u017c dla firm i instytucji, kt\u00f3rzy do\u0142\u0105cza do sztafety. Pracownicy, kt\u00f3rzy b\u0119d\u0105 razem tworzy\u0107 dru\u017cyn\u0119, a na co dzie\u0144 np. razem pracuj\u0105, mog\u0105 sp\u0119dzi\u0107 czas zupe\u0142nie inaczej ni\u017c zwykle, pozna\u0107 si\u0119 od innej strony i \u015bwietnie si\u0119 bawi\u0107. Wystarczy zebra\u0107 dru\u017cyn\u0119 3-osobow\u0105 w swojej firmie, instytucji, stowarzyszeniu i sp\u0119dza\u0107 wolny czas aktywnie – bieganie to najprostsza forma ruchu.<\/p>\n

Zaproszenie do Wzg\u00f3rzowej 13 kierujemy do m\u0142odzie\u017cy, doros\u0142ych oraz senior\u00f3w, biegaj\u0105cych lub chc\u0105cy rozpocz\u0105\u0107 swoj\u0105 przygod\u0119 z bieganiem.
\nZapraszamy do rejestracji i startu:
\n– osoby indywidualne
\n– sztafety firmowe, gminne, instytucjonalne
\n– spo\u0142eczno\u015b\u0107 lokaln\u0105
\n– media
\n– firmy z Opolszczyzny i nie tylko
\n– sponsor\u00f3w \u2013 firmy i instytucje z ca\u0142ego kraju
\noraz wszystkich, kt\u00f3rzy chc\u0105 wspom\u00f3c rozbudow\u0119 stadionu lekkoatletycznego w Chrz\u0105szczycach.<\/p>\n

G\u0142\u00f3wnym celem imprezy jest zbi\u00f3rka funduszy na doko\u0144czenie budowy stadionu lekkoatletycznego w Chrz\u0105szczycach. Dzie\u0144 ten ma r\u00f3wnie\u017c na celu zintegrowanie spo\u0142eczno\u015bci lokalnej, promowanie biegania jako aktywnej formy dbania o zdrowie oraz zaanga\u017cowanie firm i pracownik\u00f3w do wsp\u00f3lnego udzia\u0142u w sztafetach w ramach spo\u0142ecznej odpowiedzialno\u015bci biznesu. Poprzez \u201eWzg\u00f3rzow\u0105 13\u201d promujemy warto\u015bci oraz pi\u0119kno naszej Ma\u0142ej Ojczyzny.<\/p>\n

Wzg\u00f3rzowa 13 to najwi\u0119ksza impreza biegowa w gminie Pr\u00f3szk\u00f3w!<\/strong><\/p>\n

Przed nami IV edycja crossowego biegu \u201eWzg\u00f3rzowa 13\u201d. Zawody rozgrywaj\u0105 si\u0119 w Chrz\u0105szczycach pod Opolem. To niew\u0105tpliwie najwi\u0119ksza i najciekawsza impreza biegowa w Gminie Pr\u00f3szk\u00f3w. Bieg corocznie gromadzi kilkuset uczestnik\u00f3w z ca\u0142ej Polski, kt\u00f3rzy swoj\u0105 postaw\u0105 promuj\u0105 bieganie i zdrowy tryb \u017cycia.\u00a0 Z roku na rok bieg cieszy si\u0119 coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015bci\u0105. W biegowe \u015bwi\u0119to ponownie zaanga\u017cowali si\u0119 organizatorzy: Stowarzyszenie Bieg Opolski oraz firmy STRUXI Deweloper i Agencja Zatrudnienia COVEBO. Ka\u017cdy uczestnik na mecie otrzyma pami\u0105tkowy t\u0142oczony medal a najlepsi statuetki chrz\u0105szcza.<\/p>\n

Trasa biegu obejmuje teren poligonu wojskowego w Winowie, co ju\u017c jest atrakcj\u0105 sam\u0105 w sobie. Nie s\u0105 to wysokie g\u00f3ry a jedynie pag\u00f3rki, mimo to na 13 km trasie, wzrost wysoko\u015bci wynosi oko\u0142o 180 metr\u00f3w. Trasa jest urozmaicona i wymagaj\u0105ca. S\u0105 szybkie odcinki i fajne zbiegi. Znajdzie si\u0119 te\u017c kilka mocnych podbieg\u00f3w, kt\u00f3re wycisn\u0105 z uczestnik\u00f3w si\u00f3dme poty.<\/p>\n

Bieg mo\u017cna pokona\u0107 indywidualnie lub w sztafecie.<\/u><\/p>\n

Bieg indywidualny (13 km) \u2013 trasa jest wyzwaniem dla os\u00f3b, kt\u00f3re lubi\u0105 prze\u0142amywa\u0107 swoje granice. Sztafeta (3 x ok. 4,3 km) \u2013 to znakomity element integracji uczestnik\u00f3w, kt\u00f3rzy na co dzie\u0144 np. razem pracuj\u0105. Tu mo\u017cna pozna\u0107 swoje mocne i s\u0142abe strony, wzmocni\u0107 wsp\u00f3\u0142prac\u0119, skoordynowa\u0107 wysi\u0142ki, pozna\u0107 si\u0119 lepiej i od innej strony, a tak\u017ce \u015bwietnie si\u0119 bawi\u0107.<\/p>\n

W tym roku to IV edycja biegu prze\u0142ajowego Wzg\u00f3rzowa 13 \u2013 na trasie biegamy od 2014 roku i poligon nam nie straszny! Rekord trasy wynosi 49 minut i 35 sekund i nale\u017cy do Bart\u0142omieja Stajniaka. Mamy nadziej\u0119, \u017ce w tym roku zostanie pobity.<\/p>\n

Trenuj z nami!<\/u><\/p>\n

Regularne treningi na trasie biegu to podstawa do dobrego przygotowania si\u0119 do biegu, poznania trasy i wsp\u00f3\u0142zawodnik\u00f3w oraz wzmocnienia kondycji. W ka\u017cdy poniedzia\u0142ek\u00a0o godzinie 18 zapraszamy do wsp\u00f3lnego biegania. Zbi\u00f3rka na parkingu ko\u0142o ko\u015bcio\u0142a.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

IV edycja Wzg\u00f3rzowej 13 14.10.2017 roku Chrz\u0105szczyce gm. Pr\u00f3szk\u00f3w Godzina startu: 12:00 Dystans: 13 km lub 3×4,3 km Rejestracja uczestnik\u00f3w: www.wzgorzowa13.struxi.pl Tylko do 31 sierpnia ni\u017csza op\u0142ata startowa! Wzg\u00f3rzowa 13, zapisz si\u0119 ju\u017c dzi\u015b!   Przed nami ju\u017c IV edycja Wzg\u00f3rzowej 13 Sta\u0142o si\u0119 tradycj\u0105, \u017ce to wyj\u0105tkowe wydarzenie \u0142\u0105czy wszystkich, kt\u00f3rym zale\u017cy na zdrowym […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1620,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":""},"categories":[51,62],"tags":[],"aioseo_notices":[],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1622"}],"collection":[{"href":"https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1622"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1622\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1620"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1622"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1622"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/anekstp.webd.pl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1622"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}